Ответственная любовь и забота или как уйти от созависимости?

Созависимые отношения легко спутать с любовью. Что такое любовь, забота? Как говорил Эрих Фромм: «Это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». Любовь это все-таки союз двух зрелых личностей, уверенных в себе, не зависящих от кого-то или чего-то, где есть развития каждого так и пары в целом. Партнеры могут проводить прекрасно время вдвоем, так и по отдельности, но при этом ощущать близость, тут нет места страху, уважающие себя и свою половинку, умением радоваться за успехи другого и по большей части испытывающие положительные эмоции друг к другу.

В созависимых отношениях развития как такового нет, вот что поможет отличить от любви. В таких отношениях преобладает контроль над другим, который маскируется под заботу, желанием переделать человека под себя, чтобы утешить свой страх «быть покинутым», постоянные манипуляции, через которые человек хоть как то чувствует свою значимость. Преобладание таких чувств как тревожность, раздражительность, желание угодить, упреки, недовольство, появляться тяжесть при нахождении друг с другом, отсутствие границ.

Что же все-таки делать, если ваши отношения созависимые? Научиться брать ответственность за свою жизнь. Перестать заниматься решением проблем в жизни своего партнера и обратить внимание на свою жизнь, с помощью таких вопросов: Что я чувствую?», «Каковы мои границы?», «Что со мной происходит», «Хочу ли я находиться там, где есть сейчас?» и так далее. Признать наличие проблемы и обратиться к специалисту для понимания своего Я, проработки своих травм и незавершенных историй и выхода из иллюзорного восприятия мира.

Теперь вы знаете, что созависимые отношения – это больная форма отношений, которая не имеет ничего общего с любовью или страстью.